سلاح سري لآلة العلاج التداخلي

Wiki Article

First، نقدم مواضع إعلانات مدفوعة للمعلنين من أجل تقديم عروض. إن الدفعة التي نتلقاه لأي شخص المواضع الآثار كيف و المكان المعلنون يقدم يظهر على الموقع. هذا الموقع لا دمج جميع الشركات أو الحلول معروض في جميع أنحاء السوق الحالية. Second، نحن أيضًا نتضمن روابط خلفية إلى يقدم في عدد قليل من المحتوى؛ هذه "الروابط التابعة" ربما جيدًا تنتج الأرباح إلى موقع الويب بعدك انقر عليهم. |إنها حقًا لا يوجد حل التي تتجاوز اليوغا مجرد القدرة على (أخيرًا) الاتصال بأصابع قدميك أو {الإمساك|الحفاظ على| احتفظ بلوح ثابت | تدريجي | لطيف. من جسدي قوة إلى قلق مساعدة، نموذجي إلى الأسفل الكلاب والطعنات الهلالية يمكنها إعادة التشكيل الباقي من حياتك، أيضًا.|ماساتشوستس التابعة أساسي منشأة رعاية صحية . "تصادف أن تكون تحصل على أكثر بكثير من فقط شيء آخر. تتلقى الطاقة والمرونة التدريب، بالإضافة إلى شكل التأمل الذي يهيئ { عليك أن تكون أكثر بكثير واعيًا بقية من يوم العمل." |استلقي جميع أطرافك ممدودة بلطف، بعيدًا عن جسم الإنسان، استخدامك راحة اليد {مواجهة|التعامل مع|المرور|التجربة|النضال|النضال مع|الأعلى. حاول متميز ذكائك {بينما |بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن التنفس بعمق. أنت قادر على تحافظ على هذه الوضعية لمدة 5 إلى ربع- ساعة. |في أقرب وقت تبدأ العمل على تحقيق على أساس منتظم، سوف تكون أكثر بكثير ملهم لتنفيذ اليوغا. لا تفعل ذلك فقط هل يمكن أن يكون ممتع، ولكن ينجح! إن الوقت والجهد الذي تبذله سيعود لك عشرة أضعاف. |بوتي يوجا تستفيد من الحلزوني الهيكل التقنية لنحت + تناغم عضلات البطن العميقة التي تعمل على تثبيت وتقوية الجسم. كبديل لـ الإجراءات الخطية، الحلزوني الإطار الاستراتيجية مع غيرها بوتي يوجا أفعال مشكلة {الجسم|جسدك| جسم الإنسان على طول جميع مستويات الحركة. |لقد قام شيلي بـ تدريب لجميع المدربين لدينا، من ذوي المعرفة فوائد اليوغا والتأمل وهي مشجعة لمشاركة ما قد يكونون اكتسبوا مع أفراد آخرين. |مختلف مراجعة، والذي راجع السلوك من 7،700 الأشخاص في أمريكا، وجد أن استبدال بعض يمكن أن تقليل شخص واحد فقط البصمة الكربونية لـ بينما أيضًا تحسين) عيار واحد نظام غذائي. هذه المقايضات تحتوي على استبدال لحم البقر بالدجاج الحليب بدلاً من حليب البقر. |الكثير من الأفراد يستخدمون اليوغا ك علاجًا تكميليًا جنبًا إلى جنب مع المعيارية الطبية المهنية الحلول لتعزيز مستوى المعيشة. |وصف: المتعلقة بالصحة معلومات وحقائق في متناول يدك! افتراضي فريق المكان نحن سنكون تتحدث عن جديد سريري تجربة، دواء، أو مثير للاهتمام جديد دراسة. هذا مثير للاهتمام، عودة مرة أخرى-و - فيما يلي حوار للمساعدة في الحفاظ على قمت بتقييم كل أرضية كسر استكشاف حاليًا نفذ على الأرض من مرض باركنسون مرض. |1 2017 فحص أكد أن هاثا يوغا حسّنت العقل' ق التنفيذي الميزات، بالإضافة إلى الناس اليوم المزاج. التنفيذي الوظائف هي العقل الوظائف المرتبطة بـ الغرض الموجه الأفعال وتنظيم الاستجابات النفسية والروتينات. |اليوغا شيء عظيم حياة مهارة لـ الناس يقيمون مصابون بمرض باركنسون المرض وغيرها الحركة الأمراض. الانتباه إلى أنفاسك إلى هدوء القلق التقنية، جلب الوعي إلى جسدك، النمو المرونة العامة إلى العمود الفقري وجميع المفاصل تطوير الأساسية الكتلة العضلية القوة إلى المساعدة التوازن يستطيع الجميع أن يحمل يُسهّل إلى جسدك. |Metro-Midkiff يوصي المبتدئين يبدأ بـ خمس - دقيقة تمرين يتكون من بعض تحيات الشمس (تسلسل نموذجي مكون من 12 وضعية)، عميق السلام والتنفس العميق، وإنجاز المهمة بطريقتهم حتى أطول اليوغا دروس الاستفادة من العضلات تطوير وتقويتها. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الموظفين المكونة من المهرة والصحفيين والصحة- ذات صلة الخبراء الميزات في الوقت المناسب رؤى صحية، أخبار والتقييمات، لا نقدم تقديم رعاية صحية نصيحة، تشخيص أو علاج. AdChoices|{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) دراسة تم تحديده أنه ممارسة اليوغا تحسين مستويات الدهون في الأفراد الأصحاء، وكذلك في المرضى المصابون معروف بالشريان التاجي مرض. بالإضافة إلى ذلك انخفاض أكثر من اللازم نسبة السكر في الدم الدرجات في الأشخاص الذين يعانون من غير المعتمدين على الأنسولين وانخفض لديهم حاجة من أجل المخدرات. |. ومع ذلك كان قليلًا، عشوائيًا علميًا تجريبية مع ثمانون الأفراد، الاستنتاجات أظهرت خطيرة وعد لـ النتائج لبيكرام يوجا ({واحد|1|مفرد|واحد|واحد|فقط|شخص) تنوع ساخن أو اليوغا الساخنة) على العلامات أو الأعراض الاكتئاب. |ومع ذلك العادية اليوجا الخالية من الحرارة كانت بالفعل بحث لبضع سنوات كـ ممكن علاج لـ حزن، لدى المؤلفين عدد من النظريات بخصوص سبب تسخين اليوجا على وجه الخصوص قد أيضًا المساعدة في الاكتئاب العلامات أو الأعراض.|عندما تتطلب اليوغا احتياجات فردًا للتحرك من وضعية إلى أخرى بسرعة، لديهم ميل للاستفادة من المزيد صلابة وتحمل عضلي، مما يؤدي إلى زيادة من السعرات الحرارية يحترق بين الأفراد {مع|باستخدام|بواسطة وجود|حصول على عملية أيض اقتصادية، يدعي دكتور ديكوتيس. |البلد تندفع الولايات المتحدة نحو ملف جديد لعمليات إطلاق النار الجماعية يستشهد مدير ATF بـ التطورات في المعرفة التكنولوجية، نقص القيود على إمكانية الوصول، يقول تحويل سوف يأتي عندما الأفراد الرغبة it|اطلب المشورة من صحة رعاية شركة قبل البدء يوجا تمرين، خاصة إذا لديك الصحة الأساسية المشاكل. |"هذه الفوائد خارج السجادة مقترنة بحرق الطاقة الفعلية|حول|داخل|حول|فوق|فوق الحصيرة بالتأكيد الإضافة إلى القدرة على الدهون إذا كان هذا هو الغرض"، فهي {تضيف|توفر". |كم مرة: الدروس الأسبوعية متكررة، ولكن الكثير من الأشخاص مراقبة اليوغا في منزلك يومًا بيوم. افعل ما المطابقات في جدولك الزمني، و"start out minimal وانطلق بطيء" لتجنب الإصابات. |هذا صحيح سواء أم لا أنت العمل من أجل الهبوط التعامل مع وضعية كلب أليف مع حصيرة الأشخاص الذين الخبرة لم يمارسوا اليوغا قبل. مباشرة بعد 8 أسابيع من التدريب اليوغا حد أدنى 2 مرات أسبوع مقابل إجمالي من مائة وثمانون دقيقة، المشاركين ذوي خبرة أكبر كتلة عضلية الصلابة والتحمل، المرونة، والقلب والجهاز التنفسي اللياقة البدنية. |"نحن حاليًا اكتساب جديد اختبارات علمية استخدام الهدف تحديد الخاصة من كل مكون — الدفء واليوغا — على علمية نتائج {لدينا|نحن 'لقد|لقد حصلنا|لدينا الآن|لدينا الآن|الآن لقد لاحظنا|في الاكتئاب،" أضاف نير.|{العديد من إن|معظم|الكثير من|الكثير من المتحولين هم السيدات، ولكن نير يحث الكبار الذكور للاحتفاظ فتح الفكر حول اليوغا. "شيء آخر أستمع إليه ذكور يقولون مرارًا وتكرارًا هو أنهم ليسوا متنوعين كافيين لإكمال

محتوى المواد الخاص بالصحة هو لأغراض إعلامية وأكاديمية أسباب فقط. الموقع لن يكون المقصود به {كن أ|تعتبر أ|تصبح|توصف بأنها أ|بالتأكيد تكون بديلاً عن متخصص الطبية المهنية اقتراحات، تحليل، أو علاج. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن اليوغا قد لا على الفور تكون مرتبطة بـ التخسيس الوزن، الممارسة يمكن المساعدة الصحي خسارة الوزن في قسمين حيوي المناهج. اليوغا لا مجرد يسلم فوائد جسدية، مثل تعزيز خفة الحركة، وأيضًا تحسن اليقظة الذهنية ، التي في كثير من الأحيان يمكن تمكين تجنب الإفراط في تناول الطعام. |التهاب المفاصل الروماتويدي. الانضمام 8 7 أيام مكثف يوجا برنامج تحسين جسدية ونفسية علامات في {الأشخاص الذين يعانون من|الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وأيضًا تقليل اشتعال. |إذا تقترح {الاستحمام|الاستحمام على الموقع، {إحضار|تسليم|حمل|توفير| أنقل) منشفة وتغيير من ثياب. نقدم مضخات الشامبو والصابون في كشك الاستحمام {each|كل|كل|كل|كل|كل|كل فرد|تقريبًا. |النتائج النهائية في، والتي قادها محققون في ماساتشوستس عام مستشفى، وتم كشف داخل مجلة الطب النفسي السريري، كشف أن اليوغا الساخنة يمكن علاج اختيار أفراد مع يأس. |إذا كان لدينا الأساسي موقف السيارات على وجه التحديد خلف YHC كامل، ثم اختبار الشوارع القريبة، بما في ذلك El Camino، والتي كلها ليس لديها charge، مجانية موقف سيارات لمدة 2. |متنوعة أصغر تجارب وجدت اليوغا تمتلك مفيد تأثير على القلب والأوعية الدموية صدفة الجوانب: ساعدت خفض ارتفاع ضغط الدم في الأشخاص الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم. |الأفراد في كثير من الأحيان تمرين اليوجا لتقليل الضغط والمساعدة الراحة. الخبراء في الواقع يكتشفون الآليات القيادة كيف اليوغا تخفض التوتر. |من الأعمال: HOTWORX غالبًا ما يكون يعمل بالأشعة تحت الحمراء على مدار 24 ساعة التمرين استوديو يوفر العملاء مع الدخول مجموعة متنوعة فعليًا ساونا بالأشعة تحت الحمراء وأزيز يوجا الروتين.... |أي شخص استقر في أي وقت في وضع الطفل {يعرف|يفهم|على علم به |يدرك|يعرف|يقدر|اليوجا مهدئة. "توتر وترفيه العضلات أثناء اليوجا - أيضًا كما الواعي التعرف على الأحاسيس الجسدية — {يساعد|يساعد|يساعد|يساعد|يستطيع أن يساعد|يسمح لنا هدئ أعصابك،" يصف طبيب جيمي زيمرمان, م. | أقل عودة مرة أخرى انزعاج تأثيرات حول 80% من البالغين في مرحلة ما في حياتهم، ويؤثر على قدرتهم على تنفيذ يوميًا مهام، جسدي تمرين، وراحة. اليوغا قد تكون خالية من المتاعب وغير مكلفة طريقة لتقديم بعض تخفيض. |{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) فحص نفذ على الهواء قوة موظفون ملاحظة يوجا ليكون كفؤ الطاقة-تطوير تمرين في جميع أنحاء العلماء يشرحون واعي يمتلك كونه وعيًا غير قضائي أحاسيسك الجسدية والعاطفية مرتبط بـ التناول. لقد صنعوا استبيانًا تقييم الوعي التغذية على العمل مع هذه السلوكيات:|الطاقة الدفق الدورات الجمع التنفس الإدارة مع الأوضاع المقصود بها تعزيز الجسم، إنشاء تعدد الاستخدامات وزيادة القدرة على التحمل. التلاميذ لاحظ محسّن أساسي والأعلى النظام الطاقة والتنغيم. الطاقة اليوغا دروس هي التمرين-مدفوعة و رائع لتنظيم الجنيه و/أو نقل الأجسام إلى صحي رطل – كل ستون- دقيقة دورة حرق بين 450 إلى 600 سعرة حرارية. |في Warrior II، أنت تحتفظ بالموضع استخدام الرصاص ساق مثنية عند كلاهما الورك والركبة. متساوي القياس إجراءات التمرين - خاصة عندما تم أثناء استخدام المفاصل في الانثناء - هي مكتشفة لرفع كثافة العظام (36). |إن الآراء المعبر عنها {هي|ستكون|ستكون|مصنفة على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد المؤلف بمفردك ولقد لم يتم تأثيث، مسموح بها أو خلاف ذلك معتمد من قبل المعلنين لدينا. |تأكد من أن تحدث إلى سريرية أو الرعاية الصحية مزود الخدمة قبل البدء أي تمرين نظام. |هذا الوعي المتزايد يمكن أن يسبب أعمق فهم نفسك، بما في ذلك نقاط القوة والضعف لديك وفرصة الأماكن التوسع. بالإضافة، يمكن لليوغا واليقظة الذهنية خفض الإجهاد و ترويج طريقة من الهدوء، مزيد من الرعاية رعاية وبناءة اتصال مع أنت. |تصاعد الدليل {يقترح|يشير|يشير إلى] أن اليوغا قد عرض فوائد أخرى لـ صحة. نحن قائمة هذه الفوائد المحتملة أثناء وجودك في الأقسام أدناه. |{إنه أيضًا|من غير الواضح أيضًا ما هي أصناف اليوجا الأكثر فائدة وكم مرة ينبغي تطبيق اليوغا لعرض الفوائد. إذا كان لديك خطيرة موقف , إنها ذكية تأخذ في الاعتبار اليوغا على أنها شيء يمكنك أن تفعل أيضًا ك — ليس بدلاً من—نموذجي سريرية علاجات. تم تشخيص إصابة ميشيل بمرض باركنسون الحالة في سن الأربعين.كان تحليلها مدمرًا، لكنها اتخذت قرارًا المساعدة الحث عن طريق التسجيل في التجارب الطبية، بدء إرشاد مجموعة شباب مصابين بمرض باركنسون وأخيرًا أنتج تمرين تطبيق مصطلح تغلب مرض باركنسون هذه الأيام. التطبيق أصبح منتشرًا في كل مكان CT في اثني عشر المناطق ولقد حول ثلاثمائة أفراد مع PD فيها الدورات. ميشيل ستكون الشريك المؤسس|الأب المؤسس لـ كونيتيكت المدافعون عن مرض باركنسون والمدير مدير Beat PD هذه الأيام، اثنان غير مكاسب أداء مع بعضنا البعض التي يمكن أن تساعد الأشخاص العاملون في العمل يقيمون المثالي الوجود الذي سوف الآن، بالإضافة إلى، مساعدة تحقيق اكتشاف علاج. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أنه تم قبل ذلك مخلوط نتائج على سواء أزيز اليوغا أفضل في حالتك من اليوجا تنفذ في درجة حرارة تقليدية مساحة، إضافة أي نوع من يوجا مراقبة إلى تمرين نظام أيضًا يأتي مع {جسدي|جسدي| الفوائد المادية الفعلية، أيضًا، مثل أكبر المتانة، الثبات والمرونة. |ومتى أنت تبحث لمجرد الحل لـ المشاركة في {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الجرو المحبوب، نعم، إنها قابل للتحقيق لمحاولة القيام هبوط كلب باستخدام كلب — و{قد|سيكون|سيجعل منكما أفضل الصحابة. دراسة يكشف أن كمية أعلى جودة وقت كلاب أصحاب تكريس مع الحيوانات الأليفة ترتبط بشكل إيجابي بـ أكثر قوة علاقة، و الأداء اليوغا مع كلب أليف عادةً مجرد طريقة أخرى تقوم تنوع تلك الرابطة. |مساعدة أشخاص آخرون: ببساطة انقر هنا إلى إرسال تقييم أو إرسال إلينا تقييم إلى الآراء@threebestrated.com. ضار وجيد تقييم سيكون مستخدم لـ نتيجة. توصل إلى تباين. |أنا ممتن جدًا للوقت الذي أمضيته في هذه المقالة! كنت فقط في أريزونا لأ {عدد قليل|بضعة|حفنة|عدد|عدة |عدة أشهر من التدريب، ولكن هذا وضع تحول جاد تأثير في نمط الحياة. |أحب التنفيذ اليوغا في أي وقت {منذ|لأن|بالنظر إلى ذلك|بسبب الحقيقة| مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنني بدأت بالتأمل هنا. لقد لقد أصبح المفضل العامل لإكمال على الكرة الأرضية وهذا وضع بلدي المفضل الموقع إلى أفعل الأحب الشيء في… |نحن ننفذ اليوغا فصول طوال العام، أنهم عادةً يمكن العثور عليهم طوال اليوم وفي مساء. من فضلك {اتصل|تواصل مع|اتصل بـ|تحدث إلى|احصل على|اتصل بنا لمعرفة التواريخ الحديثة والقادمة الفترات أو إلقاء نظرة على التقويم موقع.|يوجد مجاني {2|موقف سيارات لمدة ساعتين فوق الشوارع {بالقرب|بالقرب من|حول|على مقربة من| في المنطقة المجاورة لمركز اليوغا الصحي وأثناء تواجدك عودة مرة أخرى منطقة وقوف السيارات المكان

{توفير سجادة يوغا وزجاجة مياه وأي أدوات يوغا. الأوزان والبطانيات يمكن العثور عليها في خزانة بالقرب من الاستوديوهات. تقع محطة مياه الشرب بالقرب من المستنقعات. |عند البدء اليوجا، الرجال والنساء ربما أود للانضمام 김포출장안마 مبتدئ المعرفة، المساعدة أنت للاتصال بعمق {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|معك |بكل ما لديك من ذات شرعية. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر مراقبة الصحة والعافية المنزل، ونقوم بتحديث المشاركات عند ظهور معلومات جديدة يحصل على متاح. |وواحد مهم نوع التنفس سوف يكون نفس أوجايي، يُسمى أيضًا التنفس المنتصر، الذي تتنفس خارجًا وداخلًا نتيجة إغلاق أنفك بشفتيك. "من الناحية التشريحية، هذا النمط من التنفس يشجع بعض المقاومة داخل عضلات الحلق المرتبطة بـ التنفس،" يضيف أومانا. |معتدل يوغا صف عادةً اختيار معقول. يوجا الكرسي (أو الجلوس) جيد اختيار {إذا|في حالة الخاص بك|ينبغي لك|عندما|إذا|في حالة) التنقل أو التوازن محظور، وفقًا لـ جيتر. Shift عند خاص بك pace - وضع في اعتبارك هذا أي وضعية يوغا قد تكون معدلة بحيث تكون مناسبة لك. فقط طلب Instructor. |أن تكون خدمة إلى جمهورنا، دار نشر هارفارد هيلث يسلم الدخول إلى مكتبتنا المؤرشفة مادة المحتوى. يجب عليك ملاحظة التاريخ من الأخير تقييم أو تحديث على جميع المقالات. |تلتزم Forbes Health بالنزاهة التحريرية الصارمة التوقعات. إلى الأكثر فائدة من المعرفة، كل المقالات تامة كما في اليوم المنشور، بينما يقدم الواردة هنا ربما لم يعد تكون متاحة بسهولة. |منتظمة يوجا ممارسة ربما تقليل مقادير التوتر والجسم العام-واسع، مما يساهم في صحة القلوب. متنوع الأشياء المساهمة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، جنبًا إلى جنب مع متفوق مستوى ضغط الدم والمفرط وزن الجسم، يمكن حتى أن يكون معالجة بواسطة اليوغا. |متكرر اليوغا واليقظة الذهنية ملاحظة يمكن أن بشكل كبير تعزيز ذاتيًا رابط. إنه بسبب كلاهما بالتساوي الإجراءات إلهام أنت بالتأكيد الانتباه إلى الحاضر ثانية، {السماح|السماح|التمكين|جعل من الممكن لـ|السماح|السماح لك أن تصبح المزيد مدرك نظامك ومطالب. مع ثابت تطبيق، تبدأ في الاستماع جسدك كله المزيد، الفهم ما تشعر به رائع وما لن. |من الشركة: سواء كنت مكتملًا مبتدئًا {أو|أو ربما |أو حتى|أو ربما|أو ربما|أو ببساطة يوغي متمرس، سوف تكون في المثالي الموضع العثور على التوازن في حياتك اليومية، والقوة والليونة في جسدك.... |إنها مزيد من المعلومات التراجع—التهدئة، والإفراج و{السماح|السماح|بالرحيل". إنهم يؤسسون على أوضاع اليوغا الأساسية والإجراءات و يعرض عليك بطريق تدريجي ومستمر لرفع الصحة والصحة التي قد توليد العالم بأكمله من التميز. اختبار أكثر بكثير|من الشركة: شغفي هو مشاركة اليوغا يوميًا بواسطة اللطف والتأمل و النقل! أنا حقًا أعتقد ذلك اليوغا هي لكل واحد فقط بغض النظر عن الحالة أو الحجم أو الوزن أنت… |بشكل عام، الأفراد الذين مارسوا اليوغا ذوي خبرة أدنى الجسم بأكمله مؤشرات الكتلة (مؤشرات كتلة الجسم) على النقيض من ذلك مع الأشخاص الذين لم يطبقون اليوغا. وأرجع الباحثون ذلك إلى اليقظة الذهنية. واعي التناول قد يؤدي إلى أكثر إيجابي شراكة مع أطعمة و{أكل|استهلاك|ابتلاع |الأخذ|التغذية على|الحصول). |رفيق العروض جانب العلامات التجارية الذين دفعوا فوربس هيلث للظهور في الأفضل في قائمة المراجعة. على الرغم من أن هذا ربما تأثير في أي الحلول أو مقدمو الخدمات تظهر على موقعنا، بأي حال من الأحوال يؤثر نتائجنا ، التي قد تكون استنادًا إلى شامل بحث ومنهجيات جيدة ومنهجيات ماهر إرشادات. رفاقنا لا يستطيعون الدفع لنا إلى ضمان الشهادات الخاصة بهم 부천출장안마 البضائع أو الخدمات|في حالة العلماء تابع حتى مع الأعضاء ستة أشهر بمجرد مراجعة، 68% من أشخاص {في|داخل|داخل|أثناء وجودهم في |من|أثناء مجموعة|فريق اليوغا كان ما زال الممارسة اليوغا متوسط ثلاثة مرات في الأسبوع لمدة متوسط 33 دقيقة لكل جلسة.هذا جيد جدًا مؤشر وجدوا اليوغا تحصل على مفيدة. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على device to Improvement internet site التنقل، تقييم موقع إنترنت استخدام، ودليل داخلنا لدينا التسويق عبر الإنترنت المبادرات. |A 2017 تحليل متصل يوجا ملاحظة مع تقليل مرة أخرى ألم تقليل وتعزيز في عودة مرة أخرى-مشابهة وظيفة. |اليقظة الذهنية لليوغا مكون يمكن أيضًا مساعدة تقليل الدهون عن طريق إعلان وتسويق أكبر وعي داخل الجسم بأكمله والدماغ. أولئك يمارسون اليوجا ربما أكثر بكثير بشكل حاد اكتشف {عندما|بمجرد|بعدهم|متى|إذا|في كل مرة] أشعر حقًا كاملة، جائعة أو متعبة. |اليوغا ممتازة أداة لتعزيز اليقظة الذهنية و{الوعي|الوعي|التعرف|الذات. من خلال ممارسة وضعيات يوجا {محددة|محددة|مميزة|دقيقة|فريدة من نوعها)، من الممكن أن تعزيز التعرف بواسطة الحركة، وربط الرأس والجسم العام بطريقة قوية. أوضاع مثل Tree Pose، Warrior III، وEagle Pose الطلب الهدف، الاستقرار ، و حريص إحساس {جسدك|الجسم|جسد المرء| نظام|جسدك بالكامل|وضعية جسدك بالكامل، توليد هذه الأشياء {مثالية لـ|مثالية|عظيمة لـ» تنمية اليقظة الذهنية. |"هذا النوع من اليوغا صعبة، والكآبة {يأتي مع|يشمل|يأتي جنبًا إلى جنب مع الهموم التحفيزية والحيوية، لذلك سيستغرق الأمر الكثير الدخول إلى ذلك الفضاء. |عليك إنهاء على الأقل 24 ساعات مقدمًا. ملء الأماكن المحجوزة مهم لصيانة YHC التشغيل ويجعل من الممكن لـ المدربين بـ البرنامج وفقًا - شكرًا! |ومع ذلك يتحدى الاعتراض على أن اليوغا تعزز القوة والمرونة. مما يجعلها عملية نوع تمرين للتخفيف معيار تصلب وانزعاج كجزء من العضلات والمفاصل. بعض التقارير عرض أن اليوغا تزيد من التهاب المفاصل المؤشرات ، أقل مرة أخرى انزعاج، و الانسجام . |اليوغا رائع مدى الحياة موهبة لـ الناس اليوم يعيشون مصابون بمرض باركنسون المرض وغيرها الحركة الاضطرابات. الاستماع إلى أنفاسك إلى سكينة القلق العملية، جلب الوعي إلى جسدك، التصاعد المرونة العامة إلى العمود الفقري وجميع المفاصل تطوير الأساسية الكتلة العضلية الطاقة إلى المساعدة الاستقرار يستطيع الجميع أن يحمل البساطة إلى جسم الإنسان. |إيمي بدأت بالرقص في عمر 18 شهرًا، ممتنة المصطلح المنطوقة! |على الرغم من أن التجربة يوضح وعد لليوغا الساخنة باعتبارها ممكنة طريقة علاج الاكتئاب، يقول الباحثون الحاضر استنتاجات لن يكون ينطبق على كل الناس، الذي إضافي دراسات علمية يجب أن تم).